舌みがき2
タング・スクレーパーU
私たちが日々、
舌から排泄しようとして、
ふたたび吸収してしまっている内毒を
効果的に取り去る、
簡便な舌みがき専用器具が、
タング・スクレーパーです。
舌みがき2では、
PREMALタング・スクレーパーUの
使い方やお口の悩みの解消など
について説明します。
![](https://premal.jp/tongue-u/wp-content/uploads/2022/11/etk2-1.png)
1 タング・スクレーパーU
使い方はこんなにシンプル
使い方はこんなにシンプル
- 鏡を見ながら舌を出します。
- タング・スクレーパーUを
舌の奥にそっと当て、
舌先へ向けてやさしく滑らせて、
舌苔を掻き出します。 - 軽く、口をゆすぎます。
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2 安全、効率的!
舌みがきはのポイントは、
『舌の奥から手前へ一定方向に、
やさしく、3ストローク!』
舌のまん中、右、左の3回で
誰でも安全かつ効率的に
舌苔を掻き出すことができます。
使用後のタング・スクレーパーUは
水で洗い流すだけです。
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3 朝起きたらすぐ
舌苔は起床後すぐにとるのが
効果的!
夜眠っている間に
唾液の分泌が減って、
口腔内の細菌が増えるからです。
また体からの老廃物が排泄されて、
舌の上に溜まります。
起床直後の舌は、
1日のうちで最も汚れています。
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4 舌みがきの目的
舌みがきで舌苔(細菌のかたまり) を除去する目的は
・口臭の予防と軽減
・口腔内細菌の減少による
歯周病・虫歯・誤嚥性肺炎の予防
・唾液分泌促進
・舌の機能回復
・味覚の保持・回復
などがあげられます。
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5 子どもの頃から習慣づけ
舌みがき発祥の地インドでは、
今でも家族全員に
舌みがきが習慣化しています。
子どもは代謝が盛んで、
心も体も成長していく大事な時期。
そんな時期にこそ
正しい舌みがきの方法を教えて、
舌みがきの習慣を小さいうちに
身につけさせることが重要です。
![](https://premal.jp/tongue-u/wp-content/uploads/2022/11/etk2-6.png)
6 お口の悩みの解消
舌みがきの習慣は、
口臭、虫歯、歯周病の原因菌を
効果的に抑制することが
臨床試験で証明されています。
たった10秒でできる舌みがきを
毎朝続けたネコくん。
悩みだったお口の臭いが消えて
男前度もアップ!